[ 提升免疫力 - 维他命A篇 ]
免疫力系人体自身嘅防御机制，负责抵御细菌、病毒、真菌，免受疾病嘅侵扰。想要提升免疫力，日常生活中就要摄取均衡营养。今日我哋会维他命A开始讲起。
维他命A有助︰
(1) 增进皮肤与黏膜的健康
(2) 维持正常视力
(3) 帮助牙齿和骨骼发育与生长
可参考图中的食物摄取维他命A！ 吸收维他命虽然好处多，但同时要注意摄取份量，过度补充有可能引起不良反应。如有疑问，可预约见本院注册营养师： 3651 8626
