睡眠健康不僅是您睡眠的時數，也包含睡眠質量、時間和持續時間，以及您的睡眠環境和習慣。充足睡眠可有效消除疲勞，迎接新一天的挑戰。一旦睡眠質素欠佳，則有機會影響身體及精神健康，其中以睡眠窒息症及失眠最為常見。

了解睡眠窒息症

睡眠窒息症可分為兩大類：

•      阻塞性睡眠窒息症：最為常見，患者的上呼吸道於睡眠時受阻，多數因肥胖、下顎細小所引起。
•      中樞性睡眠窒息症：較為少見，因腦部中樞系統未能有效把呼吸訊號送到相關器官，有機會由中風及心臟病所引起。

阻塞性睡眠窒息症的高危因素

•      家族阻塞性睡眠窒息症病史
•      較常見於中年男士
•      肥胖
•      煙酒
•      顱面異常(下顎細)

睡眠窒息症的症狀

•      失眠
•      慣性打鼻鼾
•      日間嗜睡
•      睡覺時呼吸間歇性停止，每次持續約10秒至數分鐘不等
•      脾氣暴躁
•      記憶力衰退
•      經常感到疲累

睡眠窒息症令患者難以進入熟睡狀態，影響健康。長久不去更有機會引致高血壓、心臟病、中風等疾病。

睡眠檢測

本院提供一系列相關服務，以確保患者獲得優質的護理：

•      經過專科醫生的診斷，可按患者需要盡快安排入院接受睡眠檢測，全面分析患者的睡眠狀況及收集數據，當中包括鼻鼾聲浪、呼吸頻率等，以準確診斷睡眠障礙。
•      個人化治療計劃與後續跟進：在診斷後，制定符合您需求的治療計劃，根據需要定期檢查和調整您的治療方案。

治療睡眠窒息症

•      病情輕微：使用牙膠，將下顎拉前，減少呼吸道受阻。
•      病情中等至嚴重：
  •      持續正壓通氣呼吸機(CPAP)：治療睡眠窒息症的一種常見非侵入性的治療方法，須經由醫生處方使用。通過使用呼吸機持續輸送空氣來保持氣道在睡眠期間暢通，有助防止氣道阻塞，從而改善睡眠質素。
  •      手術：切除阻塞呼吸的軟組織，使呼吸道回復暢通。

有需要人士可根據醫生的建議，轉介至合適的專科接受後續治療。

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