「棉花糖」是「哽塞」的凶器？

• 手指着喉嚨或用雙手抓着頸部，表示不適
• 不能說話
• 不能咳嗽
• 不能呼吸
• 面部充血變紅，並逐漸發紫，呈現藍紫色

如果患者神志清醒，並能夠用力咳嗽，施救者應鼓勵患者繼續咳嗽，並密切監察其情況。相反，如果患者因氣道完全受阻而無法咳嗽，施救者應立刻為患者背後施行「拍背法」或「謙烈治法」急救法。同時請在埸人致電999召喚救護車，並帶回自動體外心臟去顫器（AED)到現場協助。

謙烈治法 （Heimlich Maneuver）

謙烈治法 是1974年由美國醫生 Henry Heimlich 博士所發明的急救法，目的是清除上呼吸道的異物阻塞。其原理是藉由施救者站在患者的後方，以手向橫膈膜施加壓力，進而壓縮肺部，令異物排出氣管。

• 施救者站穩在患者背後，用雙臂環抱其腰部。
• 一手握拳，拇指朝向患者，虎口向內。
• 將手放在患者的腹部中線，稍高於肚臍（肚臍之上大約2.5厘米），但遠低於胸骨劍突尖的位置。
• 再用另一隻手抓住該拳頭 。
• 然後以適當的力度將雙手往上向內擠壓患者腹部，向其橫膈膜施壓。
• 可重複以上動作5 次，每次動作要分開，直至患者吐出異物。
• 如果患者是孕婦，就不能在腹部施壓，可以施壓於患者的胸骨中央位置，然後做內壓的動作，推壓5次，但不要壓迫於劍突位置

細嚼慢嚥

• 進食時應細嚼慢嚥。每次只食用一口大小的食物，在吞嚥前充分咀嚼。

避免在活動時進食

• 在說話、嘻笑、走動、運動或開車時避免進食，這些活動可能增加哽塞的風險。

注意特定群體的飲食

• 避免讓小孩和老人家進食容易引起哽塞的食物，如整顆葡萄、熱狗、堅果等，並盡可能將食物切成小塊。