[ 提升免疫力 – 煮食篇 – 食譜2 ]
免疫力係人體自身嘅防禦機制，負責抵禦細菌、病毒、真菌，免受疾病嘅侵擾。想要提升免疫力，日常生活中就要攝取均衡營養。
南瓜、菠菜同車厘茄皆含豐富營養，多食有助增强身體免疫力，減低患傷風感冒嘅機會。跟著食譜就可以同時滿足你的三個願望，做出一份健康、美味、便捷嘅料理。
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