2022年7月18日

提升免疫力 – 蒜素篇

Health Guide - Allicin

[ 提升免疫力 – 蒜素篇 ]

免疫力係人體自身嘅防禦機制,負責抵禦細菌、病毒、真菌,免受疾病嘅侵擾。想要提升免疫力,日常生活中就要攝取均衡營養。今日我哋會介紹天然抗生素 — 蒜素。

蒜素有助︰

  1. 抑制或殺滅多種病毒、真菌
  2. 維持血糖穩定
  3. 降血脂以延緩動脈粥樣硬化

可參考圖中tips提高蒜素含量!

**進食大蒜雖然好處多,但同時要注意攝取份量,過度補充有可能引起不良反應。

如有疑問,可預約見本院註冊營養師: 3651 8626

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