「棉花糖」是「哽塞」的凶器？

• 手指着喉咙或用双手抓着颈部，表示不适。
• 不能说话
• 不能咳嗽
• 不能呼吸
• 面部充血变红，并逐渐发紫，呈现蓝紫色

如果患者神志清醒，并能够用力咳嗽，施救者应鼓励患者继续咳嗽，并密切监察其情况。相反，如果患者因气道完全受阻而无法咳嗽，施救者应立刻为患者背后施行「拍背法」或「谦烈治法」急救法。同时请在埸人致电999召唤救护车，并带回自动体外心脏去颤器（AED)到现场协助。

谦烈治法 （Heimlich Maneuver）

谦烈治法 是1974年由美国医生 Henry Heimlich 博士所发明的急救法，目的是清除上呼吸道的异物阻塞。其原理是藉由施救者站在患者的后方，以手向横膈膜施加压力，进而压缩肺部，令异物排出气管。

• 施救者站稳在患者背后，用双臂环抱其腰部。
• 一手握拳，拇指朝向患者，虎口向内。
• 将手放在患者的腹部中线，稍高于肚脐（肚脐之上大约2.5厘米），但远低于胸骨剑突尖的位置。
• 再用另一只手抓住该拳头 。
• 然后以适当的力度将双手往上向内挤压患者腹部，向其横膈膜施压。
• 可重复以上动作5 次，每次动作要分开，直至患者吐出异物。
• 如果患者是孕妇，就不能在腹部施压，可以施压于患者的胸骨中央位置，然后做内压的动作，推压5次，但不要压迫于剑突位置。

细嚼慢咽

• 进食时应细嚼慢咽。每次只食用一口大小的食物，在吞咽前充分咀嚼。

避免在活动时进食

• 在说话、嘻笑、走动、运动或开车时避免进食，这些活动可能增加哽塞的风险。

注意特定群体的饮食

• 避免让小孩和老人家进食容易引起哽塞的食物，如整颗葡萄、热狗、坚果等，并尽可能将食物切成小块。