2024年8月6日

卡路里等于营养价值?

100 ml Natural Apple Juice (1)

能量密度 (同等份的食物所能提供的能量) vs 营养密度 (同等份的食物所能提供的营养价值)

同等重量下，原只苹果有更高的卡路里，但更能提供饱腹感和营养密度更高!

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